مقهى التميز
اهلا بك ..
يمكنك الانضمام لعائلتنا الصغيرة
باختيارك الامر تسجيل


اهلا بك مرة اخرى
مقهى التميز
مقهى التميز
اهلا بك ..
يمكنك الانضمام لعائلتنا الصغيرة
باختيارك الامر تسجيل


اهلا بك مرة اخرى
مقهى التميز
مقهى التميز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مقهى التميز

اشتقنا لرجوعك ..
 
المنوعاتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
   اللهم اجمع كلمة المسلمين ، اللهم وحد صفوفهم ، اللهم خذ بأيديهم إلى ما تحبه وترضاه ، اللهم أخرجهم من الظلمات إلى النور ، اللهم أرهم الحق حقاً وارزقهم اتباعه ، وأرهم الباطل باطلاً وارزقهم اجتنابه , اللهم بعلمك الغيب وبقدرتك على الخلق أحينا ما كانت الحياة خيراً لنا ، وتوفنا إذا كانت الوفاة خيراً لنا ، اللهم إنا نسألك خشيتك في الغيب والشهادة، ونسألك كلمة الحق في الغضب والرضا، ونسألك القصد في الغنى والفقر، ونسألك لذة النظر إلى وجهك، والشوق إلى لقائك، في غير ضراء مضرة، ولا فتنة مضلة، برحمتك يا أرحم الراحمين          
مقهى التميز
.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» دردشة سريعة
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime2/11/2011, 06:27 من طرف LTTSTI

» بس لو تبقى ساكتة
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime15/8/2011, 10:22 من طرف aldlfen

» مشورة النساء
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime17/7/2011, 04:00 من طرف laen

» للحياة معاني
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime17/7/2011, 03:54 من طرف laen

» لتكون لوحة رائعة
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime17/7/2011, 03:51 من طرف laen

» كذاب ومحشش
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime28/6/2011, 18:23 من طرف laen

» طبق الهرم الغذائي خلال وجباتك اليومية ...
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime27/2/2011, 20:30 من طرف ايمان

» رحل عنا رمضان
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime23/2/2011, 02:12 من طرف ايمان

» معاني
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime21/2/2011, 04:31 من طرف ايمان

» كلمات دمعت عيني....
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime17/2/2011, 20:24 من طرف ايمان

» حـق الـمـسـلـم عـلـى اخـيـه الـمـسـلـم ....
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime17/2/2011, 19:58 من طرف ايمان

» جمالك من الطبيـعه....
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime17/2/2011, 19:06 من طرف ايمان

» تعرفوا على: حسام...
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime17/2/2011, 09:23 من طرف lolo

» رساله شكــــــــــــــــــــــــــــــــر....
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime16/2/2011, 19:10 من طرف ايمان

» من الملام التقنيه ام الانسان؟؟؟
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime16/2/2011, 02:53 من طرف ايمان

تصويت
صوت على الشكل الجديد
1- ممتاز
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Empty45%دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Vote_lcap
 45% [ 5 ]
2- جيد
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Empty36%دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Vote_lcap
 36% [ 4 ]
3- مقبول
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Empty0%دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Vote_lcap
 0% [ 0 ]
4- بحاجة الى تعديل
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Empty18%دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Vote_lcap
 18% [ 2 ]
مجموع عدد الأصوات : 11
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
LTTSTI - 425
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Emptyدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Voting_barدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Vote_lcap 
ياسمين الشام - 190
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Emptyدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Voting_barدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Vote_lcap 
بسام - 121
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Emptyدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Voting_barدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Vote_lcap 
ايمان - 41
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Emptyدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Voting_barدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Vote_lcap 
laen - 34
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Emptyدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Voting_barدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Vote_lcap 
الساهر - 29
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Emptyدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Voting_barدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Vote_lcap 
lolo - 26
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Emptyدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Voting_barدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Vote_lcap 
دندن - 15
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Emptyدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Voting_barدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Vote_lcap 
سمسم - 11
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Emptyدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Voting_barدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Vote_lcap 
اهداب القمر - 11
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Emptyدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Voting_barدراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 16 بتاريخ 24/6/2013, 16:45
مكتبة الصور
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Empty
ازرار التصفُّح

 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
إلتحق بالدردشة

صندوق استقبال الرسائل الخاصة


 

 دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بسام
المشرف العام
المشرف العام
بسام


ذكر عدد المساهمات : 121
نقاط : 25698
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 02/06/2010
العمر : 44
الموقع : سوريا

دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Empty
مُساهمةموضوع: دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية    دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime29/8/2010, 03:19

دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية

أفادت دراسة تشيكية أجريت حديثا أن ممارسة رياضة المشي حافيا بين فترة وأخرى يحقق فوائد جسدية ونفسية للإنسان.

ونقلت وكالة الأنباء السورية (سانا) يوم السبت عن الدكتور فرانتيشيك بيتسيك من المركز الصحي التشيكي للتشخيص وعلاج الجهاز الحركي الذي اعد الدراسة أن "مختلف التجارب التي أجريت أكدت أهمية التخلي عن الأحذية بين فترة وأخرى عندما يسمح الوسط الطبيعي بذلك".

ونبه بيتسيك إلى "أهمية اختيار المكان المناسب لممارسة هذا المشي لأن الأرض غير المستوية أفضل للمشي من السير على ارض مستوية وصلبة لافتا لضرورة تجنب إثقال العضلات التي لا تتحرك عادة

وأكد أن "ملامسة القدمين الحافيتين الأرض غير المستوية ينشط بعض النقاط الموجودة في أسفل القدمين وخصوصا تلك المسؤولة عن عمل بعض الأعضاء والعضلات التي لا تتحرك عادة أثناء استخدام الأحذية".
وأوضحت الدراسة أن سكان الدول الذين لا يرتدون الأحذية كثيرا تظهر لديهم أقدام مسطحة أقل من الشعوب التي تعودت على استخدام الأحذية بشكل مستمر.

حيث أن للمشي آثار إيجابية على المستوى الجسدي، والنفسي، والعقلي، والروحي وهو مستنبط من "علم الانعكاس" الذي يهتم بدراسة وممارسة الضغط بطريقة علمية على نقاط معينة في اليدين والقدمين.

ويهدف علم الانعكاس إلى مساعدة الجسم على استعادة توازنه الطبيعي وينشئ ظروف ايجابية تساعده على معالجة نفسه بنفسه، لانعكاس الحالة الصحية على القدمين، وبسبب الاتصال الوثيق بين مختلف الأعضاء، والأعصاب، والغدد في الجسم، وبين مناطق ردات الفعل المعينة في باطن القدم والأصابع وأطرافها وجوانب القدمين وذلك بواسطة الشبكة العصبية.
حيث يوجد في القدمين 7200 نهاية عصبية، تتصل بباقي أجزاء الجسم من خلال الحبل الشوكي والدماغ.
وينطوي المشي حافيا على فوائد كثيرة للجسم حيث أن الضغط على مناطق رد الفعل في القدم لبعض الوقت أثناء المشي حافيا، يحث الكبد، والقولون، والجلد، والرئتين، على القيام بوظائفهم الحيوية، ويستخرج السموم الموجودة فيها بعيدا عن الجسم.
ويمد الجسم بالحيوية والطاقة اللازمة , ويحارب كافة حالات التعب المزمن والكسل ويساعد على تجلي الأفكار، وزيادة القدرة على التركيز والانتباه، ويساعد على إزالة الضغط النفسي الذي يدمر مناعة الجسم، ويجعله عرضة للإصابة بالأمراض العضوية.

ويذكر أن ظاهرة جديدة بدأت تسجل في الكثير من المدن الأوروبية وهي إقامة حدائق عامة لممارسة المشي دون أحذية مزودة بأماكن خاصة لوضع الأحذية خلال ممارسة هذه الرياضة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك مودي

ملاك مودي


انثى عدد المساهمات : 10
نقاط : 25085
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/08/2010
العمر : 37
الموقع : السعوديه

دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية    دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime29/8/2010, 04:01

وااااااااااااااااو
موضوع غريب بس مبين مفيد
هجربه وبسام اذا اثر على رجولي وتركها
خشنه ابقى تعويضي تشتريلي حذاء
يسلمو على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسام
المشرف العام
المشرف العام
بسام


ذكر عدد المساهمات : 121
نقاط : 25698
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 02/06/2010
العمر : 44
الموقع : سوريا

دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية    دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime29/8/2010, 04:04

هههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LTTSTI
المدير
LTTSTI


دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   89040110 ذكر عدد المساهمات : 425
نقاط : 26951
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 05/02/2010
العمر : 44
الموقع : سوريا

دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية    دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime29/8/2010, 04:04

ههههههههههههه

وانا كمان بساااام

بتشتري حذائين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shababsyr.yoo7.com
بسام
المشرف العام
المشرف العام
بسام


ذكر عدد المساهمات : 121
نقاط : 25698
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 02/06/2010
العمر : 44
الموقع : سوريا

دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية    دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية   Icon_minitime29/8/2010, 04:08

حسام
رح تجرب عشان اجبلك حذائين
هههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة طبية: تنصح بالمشي حافياً لفوائده النفسية والجسدية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دراسة علمية: 65% من مستخدمي الانترنت ضحايا الجرائم الإلكترونية
» دراسة علمية حديثة : الطلاق يحطم نفسية الرجل أكثر من المرأة!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مقهى التميز :: مـــقـــهى الاســـتــشـــارات :: استشارات طبية-
انتقل الى: